拿铁不加冰提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.alienatedseries.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
秦始皇能听到我的心声后

秦始皇能听到我的心声后

酒筝
赵今歌穿越了,还有些懵逼,她只是崇拜秦始皇,不代表她要喜欢来到秦始皇的年代啊!!吃饭,只有粟饭和炖菜,盐还是苦的。学习秦篆也就罢了,做功课还得用刀刻竹简。她能怎么办?先是搞出铁锅,再搞出白盐,紧接着
其他 连载 60万字
好的坏的春天

好的坏的春天

顾徕一
颓废寡言的年下排爆手x外冷内撩的钓系医生1,辛乔初见周琨钰,是在一个私人会所。她带着排爆装备进入洗手间,看着蜷缩在角落里、腰际被绑着炸弹的女人,一双润泽的眼却异常淡然。辛乔脑子里冒出中学课堂的一句诗:
其他 连载 65万字
又又又穿书后真少爷摆烂了

又又又穿书后真少爷摆烂了

焕时
江藻第三次穿成抱错文里的真少爷。第一次他卷了高考,第二次他卷了考研,这一次又要他卷国考?江藻:我卷生卷死,出的成绩全被原主拿去讨好对他不闻不问的林家人?我是圣母?摆了。江藻把考试资料卖了废品,摆烂的
其他 连载 53万字
靠恐怖游戏打入酒厂高层

靠恐怖游戏打入酒厂高层

半幕空
【v前随榜更新g,可能隔日更,规则我还没搞太懂】【论我有存稿,但不能发qaq】宫川凌本是个即将毕业的警校生,却因目睹组织交易,而被迫加入组织。“现在,杀了她。”长发杀手冷声道。宫川凌看着面前无辜的小女孩
其他 连载 8万字
我退圈后末日了

我退圈后末日了

暗曳星裳
青萝穿越了,穿成了影后,还有个系统,对此青萝只有两个字,呵呵! 果断退圈的青萝带着账户余额麻溜收拾东西从帝都滚蛋,开始躺平生涯,然后… 末日来了。 系统声响起的那夜,躺平的青萝垂死病中惊坐起,当时脑中只有一个想法:还有这一趴?!逗我玩呢?! 然后,青萝感觉末日像追着她的房子跑,打一枪换个地,你是房调局的吗? 竟然还有导演要借地方拍戏,都末日了,娱乐圈还没垮? 要不要这么拼啊! 直到某日路过某地…
其他 连载 55万字