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一上午又是各位置的干扰和对抗下的投篮训练，本来还是要继续在干扰下进行投篮训练的，李佳航强烈要求加强对抗，这当然是邹伯一最喜欢的，没想到还有这种需求。而在训练的过程中，田新宇也在默默地记录着每个人在训练中的表现与优缺点。
中午的天阴的厉害，在更衣室刚冲完澡的邹伯一一行人只是走了到食堂不远的一段路就已经汗流浃背了，这是在北方很常见桑拿天，只不过九月的桑拿天不是很常见。
“这么闷的天，我敢保证今天放学之前必下雨。这天一闷，都没胃口吃饭了。”高晨看向疯狂输出的邹伯一，摇了摇头叹了口气，“真羡慕傻子胃口这么棒。”
田新宇吃的不多，主要是看着邹伯一的训练表现让他有所疑惑，“伯一，你的右腿受过伤吗？”田新宇还是看过邹伯一的比赛的，甚至偷偷溜进才时代看过邹伯一的训练，他原来的跳投高度和现在差的不是一般的大，如果没有受过伤，那一定是那个原因。
“没有啊，你好好吃你的饭，没事诅咒我腿受伤干啥。”邹伯一一边说着一边直接把只切了一半的牛排都塞进了嘴里。
“没有，我没有想诅咒你，只不过我发现你换了左手投篮以后，急停跳投还好，这个后仰跳投的高度完全和以前不是一个级别的呀，低了很多。我就想要不就是你的右腿有过伤，要么就是。。”
“我的右腿腿部力量没有左腿强，我发现了我用右脚单脚跳没有左脚跳得高。可能是跳的少，没有熟悉呢还。”邹伯一打断了田新宇的话，他在初中练习左手上篮的时候就发现了这个问题，只不过那时候没有重视这个问题，直到换成了左手投篮，也意识到了这个需要训练的点。
“不不不。”田新宇摇着头，“我观察过你的右腿小腿与左腿小腿，很完美，没有出现肌肉差别过大的问题，我认为是你的发力点没有找到。不是每个人都可以完美的找到自己的弹跳发力点，有的人擅长双脚起跳，却不擅长单脚起跳，有的人即使身高不足170也可以扣篮，而有的人身高190也只能够到篮筐。腿部的爆发力是一回事儿，但是找到这个发力点是另一回事，你的左腿很明显就是找到了发力点而你的右腿就没有。”
邹伯一思考着田新宇的话的同时嘴边也没闲着，好像是有那么一点道理，“那怎么办去训练找到这个发力点呢？”
“这个得自身去感受，训练师也只能帮你纠正一些姿势，让你即使找不到最佳发力点，也可以尽量提升自己的弹跳高度
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![[综]横滨专业踢刀人](https://www.alienatedseries.com/images/103340/3b1a7accd00b099626664f9cfbc4d7f4.jpg)
