莘上有火提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.alienatedseries.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
清风入寒夜

清风入寒夜

蓝色的浪漫
“妈妈,妈妈,你醒醒呀……”10岁的她失去了身边最重要的人……她的父亲却在不久之后便将外面的女人和儿子带回家中,爷爷奶奶也劝她接受这个新家庭……在这个家里她孤立无援,不久后她便远赴法国……
言情 连载 50万字
孽徒总想对我图谋不轨

孽徒总想对我图谋不轨

茶糜雪
双强,女主前期比较冷血无情,比男主强,不喜勿入 一朝跌落神坛,遭人算计 一场交易,重回人间,一场巨大的阴谋将要想掀开 在此过程中,与寂灭阁阁主纠缠不清,她会想起他是谁嘛 苦苦寻找千年的师尊就在眼前,结果造化弄人 心心念念的师尊被当作凶手,一直追杀 相认之时,负荆请罪:“师尊我错了” “是吗,哪里错了” “哪里都错了” 白日里还是尊师重道的小白狼,夜晚化作大黑狼,将她抵在墙上:“你想以下犯上?”“师
言情 连载 37万字
极道:当我的父母打算吃掉我之后

极道:当我的父母打算吃掉我之后

恐惧王座
+++++ —— 顾青看着书桌上的笔记本,被其中的内容震惊了。 “我父亲看着我的目光就像是看着 一块美味的肥肉...” “母亲经常在我出门回头的时候擦拭嘴角...” “三天前高三开学,放学回家的时候,我听到了父母的心声。” “是的,他们真的打算在我十八岁的那一天...” “将我吃掉!”
言情 连载 75万字
欧阳迷糊恩仇记

欧阳迷糊恩仇记

诸葛山真
富商之子,集团总经理欧阳米夫,因胸前佩戴一枚玉葫芦经常打瞌睡做恶梦,被人们戏称为欧阳迷糊。 玉葫芦乃九天神物, 每当危机之时,被封在玉葫芦里的仙尊便怒显神威,为他排忧解困,帮助他度过生死难关。 他在26岁那年,与情敌争夺女友时,进入圈套,不幸身亡,他的血液浸润到玉葫芦之上,导致这一宝物裂缝,释放出被封闭千年的无敌仙尊。 仙尊出世,无人能敌,他借用欧阳米夫的原身,经历过许多惊险离奇,错综复杂的争斗替
言情 连载 49万字
穿越之直男社畜的丫鬟生活

穿越之直男社畜的丫鬟生活

有药吗
(变嫁/)(一个直男穿成女孩和手帕交相互扶持成长的故事,1v1不动摇,主温馨日常,) 社畜凌岫穿成一个古代小女孩,经过逃难被迫进将军府当小丫鬟,和小姐成为朋友。本想一辈子在将军府咸鱼躺平,不料将军战死沙场,夫人病故,小姐成了孤女。 突然皇帝赐婚小姐为太子妃,卷入权势争斗,他只能努力护着太子妃。 他本打算一辈子孤独终老,谁知那个太子亲卫要娶他。凌岫:……(不太会写简介,将就看吧)
言情 连载 50万字
快穿:一心搞事业的大佬把心丢了

快穿:一心搞事业的大佬把心丢了

睡不够的王小花
系统+快穿+固定CP+双男主 万俟泽是一名快穿任务者,因其在事业组优秀的业绩,被调入新部门,小世界拯救组,并被任命为小组组长。 曾以为身经百战,轻松拿捏的事业组大佬,第一个世界就体验到了什么是人生滑铁卢。 时空通道中,气流暴乱,碎石横飞,时空裂缝不时出现,系统花小千有些紧张的开口。 花:“大佬,这个小世界是要崩了吗?时空隧道这么不稳定,我不能确定能准确到达小世界啊!” “啊~啊~大佬!我们来晚了,
言情 连载 38万字