莘上有火提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.alienatedseries.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
惜缘浅

惜缘浅

苦瓜斩蛋
年少的第一眼便注定了 他对她是厌恶,而他是她的心事…… 上一辈的情谊将两人系在了一起,可是没有爱情的婚姻,又该何去何从……
言情 连载 37万字
女主她又美又飒,只想飞升回家

女主她又美又飒,只想飞升回家

榴莲味奶茶
(大女主+爽文+穿书+系统) 仙界的妖女被逼自爆,以为这就是结局了? NO,继续到另一本书里,发光发热。 气运女主,好像很厉害? 不好意思,我走反派的! 女主想要的,我拿了。 女主拥有的,我抢了。 女主有秘境空间,好厉害!我有逆袭系统,也不差~ 女主有神级仙器生出剑灵披巾斩棘,我有排名前三的地狱幽冥异火燃尽一切。 女主有各方强大的亲朋好友,哦,我可以打造出强大的盟友。 总之就是,女主干啥我干啥。
言情 连载 42万字
来自千年前的你

来自千年前的你

李诺同学
拥有双重身份的神秘女子,为复仇开启古往今来的冒险之旅。 22世纪的学渣,在一次学院组织的探险活动中捡到一支笔,之后逆袭成了学霸,却又无意间与千年后的神秘女子达成共识,好奇心的驱使下,找到了学院教授,见到了梦境中的神秘女子,为了帮忙神秘女子,不惜将她带离千年前。 神秘女子的到来,让他的生活发生了翻天覆地的变化,随着神秘女子的身份一点一点的解开,也揭开了一段千年前的爱恨情仇。 原来冥冥之中已经注定了一
言情 连载 120万字
我靠吃瓜为和谐社会贡献亿点力量

我靠吃瓜为和谐社会贡献亿点力量

鱼米花
好消息:唐心中了一千万彩票! 坏消息:她笑太猛……挂了。 唐心:爱笑的女孩果然运气好,好得要死了呢! 再睁眼,穿书成娱乐圈糊咖,会为女主祭天的炮灰。 唯一的金手指,是知道书里所有瓜。 唐心带着吃瓜金手指参加明星运动会,本该猝死的娱乐圈之光,得救了。 上恋综,恋爱没谈到一点,法制咖倒是每周都能见到,还不带重样、逐渐升级。 去演综,资源咖不耍大牌了,戏霸不敢抢镜了,再难搞的演员都变得老实巴交。 录选秀
言情 连载 46万字
炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸裂

炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸炸裂

鹿啵啵
齐羽穿进了一本神豪爽文成了文中反派之一的富二代大少爷。 眼看距离要被男主贴脸开大的日子仅剩一周时间,齐羽做着强强联合的打算,选择拿捏在文中直到大结局都还健在的第一财阀世家高冷女反派、颜洛楚! 哪曾想,颜洛楚身边竟主角不断出现! 小意外虽很多。 但最终,一切都在按照齐羽预想进行。 天命男主沦为他们的小弟!气运女主沦为他们的仆人! 直到这天的来临。 齐羽被听从颜洛楚命令的男女主五花大绑后—— 颜洛楚:
言情 连载 44万字